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ベンチプレス

我が家には大分前からベンチプレスのセットがあります。
ウチを建て直す前からあるから、少なくとも20年以上は。
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「何故あるのか?」は、ウチの弟が部活の先輩から代々受け継いだものなのに、
どういうワケだか、弟の後輩が誰も受け入れなかったのか、ウチで止まったまま。

かつては私もコレを使ってトレーニングに勤しんだモノでした。
しかし、それも10年以上前の話で、近年では女性陣の
「ブーツ履き専用ベンチ」になり下がってましたが、
先日からウチの息子が「ベンチプレをやる!」と言いだして、
トレーニングを始めました。息子はバスケ部で、
「高さで勝てるヤツにポジション取りではじき飛ばされる」んだそうです。
何にしても、ちゃんとした使い方が出来て良かった。
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