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鼻うがい

私は数年前から「鼻うがい」をしております。
外から戻った時や食事前に必ずやります。
元々、「風邪予防の為に冬の間だけ・・・」と思っていたら
いつの間にか一年中通しての習慣になっていました。

鼻うがいに使っているのはコレ。
「ハナノア」
DVC00641.jpg
確かに、この「ハナノア」を使うと痛くありませんでした。
消毒液みたいな成分も入っているらしく、終わった後にス~~っとします。
・・・しかし、この専用うがい液は一週間と持たず、
「替えのうがい液を買おうかな・・・」と思ったのですが、
「薄い塩水で代用できるのでは・・・?!」とヒラメキ、
今ではそうしてます。水道から直接の真水でやるととても痛いのです。
薄い塩水にする事により、より鼻水に近づくのでしょうか。

鼻うがいをするようになってから、風邪をひかなくなりました。
気のせいか、花粉症の予防になっているようなカンジもします。

是非、オススメですよ、鼻うがい!
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